GERENCIE SUA MENTE E VIVA MELHOR
Se ao longo da sua vida você
teve por hábito acumular tarefas inacabadas, juntar papelada
inútil em suas gavetas, atulhar sua mesa de trabalho, com projetos
que foram abandonados e guarda magoas por problemas de relacionamento
interpessoal mal resolvidos, eu diria que você tem sérios
problemas relacionados ao acúmulo de lixo mental.
Saiba que os compromissos não
concluídos consomem nossa energia mental, a qual poderia ser
usada de forma útil e produtiva através da administração
correta mente, começando pela faxina mental.
Ao ignorarmos o acúmulo de pequenas
pendências acabamos por ter que lidar constantemente com muitos
pequenos incêndios que geram crises constantes, que nos sobrecarregam
de tarefas a realizar, e que nos transformam em ansiosos crônicos,
com preocupação orientada para as incertezas futuras.
Posso dizer que eu também ainda
não consegui me livrar totalmente desse mal, já que estamos
no final de novembro de 2010, e percebo que acumulei bastante sujeira
em minha mente; sendo assim, é chegada a hora de eu por mãos-a-obra
e limpar a minha mente, finalizando, imediatamente, as tarefas pendentes
mais urgentes e importantes.
Todo final de ano, costumamos prometer
para nós mesmos, que no próximo ano tudo será diferente,
que entraremos na academia para modelar nosso corpo, que nossa alimentação
será mais saudável, que seremos capazes de manter nosso
controle emocional diante de clientes desagradáveis, colegas
chatos, subordinados reativos e sem comprometimento, além dos
chefes autoritários e prepotentes, entretanto, entra ano, sai
ano, e as coisas continuam quase do mesmo jeito, percebemos que pouca
coisa mudou, e o pior de tudo, é que quando não conseguimos
cumprir os acordos que firmamos com nós mesmos, o estresse aparece.
A tudo que resistimos persiste. É
importante que tenhamos uma idéia clara acerca de quais sejam
as nossas prioridades. O momento é agora! Sejamos, pois, generosos
para com o futuro dando o melhor de nos no momento presente, e tudo
ficará cada vez mais fácil e melhor em nossas vidas.
Aos invés de nos preocuparmos
apenas em administrar o tempo, é melhor que comecemos a gerenciar
nossa mente, e ocupar nosso precioso tempo nos policiando em relação
aos nossos pensamentos, palavras e ações.
As pessoas ficam esgotadas pelos seguintes
motivos:
- desperdício de energia, pela
falta de iniciativa em fazer as coisas acontecerem através
de comportamento proativo;
- pelo excesso de tarefas inconcluidas;
- falta de organização
de lembretes de assuntos pendentes;
- por deixarem de fazer um inventario
completo em relação à hierarquia de relevância
de seus objetivos e compromissos.
Ao me perguntar: Qual a relevância
do meu trabalho para os mim e para as pessoas que me são importantes,
e também para a sociedade? O que mais importa para mim? Porque
eu estou neste planeta? Qual meu propósito de vida?
Eu começaria respondendo que
a produtividade em meu trabalho é algo importante na medida em
que consigo produzir mais com menos esforço, para assim, tornar-me
um elemento útil para a sociedade.
Já, a motivação
para o trabalho tende a aumentar, na medida em que aquilo que fazemos
esteja alinhado com nossos valores e objetivos de vida. Tudo tende a
melhorar na medida em que gostamos do que fazemos.
Parece-nos que a “vida de verdade”,
esta sempre prestes a começar, e os obstáculos que aparecem
a todo instante, cria em nós a ilusão de que as coisas
ainda não aconteceram, que a nossa hora ainda não chegou,
porque teria algo importante ainda por acontecer, por haverem tarefas
que ainda não foram finalizadas, ou até por existirem
dividas que não foram pagas.
Para que consigamos ter uma visão
mais límpida em relação ao nosso desenvolvimento
profissional e crescimento como ser humano, precisamos comecar limpando
nosso quarto de bagunças, local onde quardamos as coisas que
um dia fizeram parte de nossas vidas e de nossos familiares, já
que as bagunça no nosso espaço físico tem reflexos
em nosso mundo mental.
Precisamos criar estratégias
de desenvolvimento, pois, de nada adianta você ter um planejamento
estratégico de vida e trabalho magnificos, se você não
consegue sequer, limpar a edícula da sua casa ou o depósito
da sua empresa.
A administração
saudável de sua mente abrirá espaço para a criatividade
que é o fator primordial para a quebra de paradigmas paralisantes.
Devemos usar nossa inteligência emocional para conseguirmos manter
relações humanas harmoniosas e salutares, para termos
mais tempo livre com nossa família e amigos, enfim, para podermos
ter melhor qualidade de vida, com menos ansiedade e estresse.
Nelson Tanuma que é palestrante,
professor e escritor, há mais de 10 anos vem ministrando cursos
e palestras pelo CIESP/FIESP, Fundação Bradesco, SEBRAE-SP,
Universidade de Mogi das Cruzes, Universidade Corporativa da ACMC e
organizações diversas, seus artigos são publicados
periodicamente em 15 veículos de comunicacão: jornais,
revistas, periódicos, portais e sites diversos
Fonte: http://www.nelsontanuma.com.br
